初心者のための雪山歩行術講習【参加者募集】

※ 豊中労山会員限定の講習です。

開催日：令和４年１月１０日（成人の日）

集合時間場所：９時に蓬莱峡入口ゲート内。
　タクシー利用の方は８時４０分に阪急バス宝塚停留所からタクシー乗り合わせ。
　※剣山（蓬莱峡）までの交通手段ですが、阪急バスは冬期運休期間のため、
　　徒歩もしくはタクシー利用になります（料金１８００円程度）。

講習場所：剣山（蓬莱峡）真砂ノ壁周辺（主に一稜と二稜の緩傾斜面）

講習費用：無料(現地集合、現地解散)

参加資格：豊中労山会員

服装・持ち物：
　防寒用ジャケット、トラウザーはストレッチ性のあるもの、
　登山靴、アイゼン（チェーンアイゼンから登攀用まで何でも構いません）、
　ピッケル（トレッキングポール、トレッキングステッキでも構いません）、
　登山用ヘルメット、軍手、温かい飲み物、軽食。
　※登山用ヘルメット以外にも、「SGトレッキング用キャップ」
　　「衝撃緩和帽」「帽子用インナーキャップ」「自転車用ヘルメット」
　　「スノースポーツ用ヘルメット」でも構いません。

推奨品：スパッツ、膝パッド、肘パッド。

内容：主にアイゼンやピッケル（トレッキングポール、トレッキングステッキ）の
　　　技術と雪山登山に必要な知識について学習します。
　　　講習は、雪面ではないものの、実技は実際に起伏ある地形で行うため、
　　　転倒などが十分に想定されます。
　　　肘パッドや膝パッドがあると怪我を防止又は軽減が期待できます。

講習時間：０９：００～１６：００

講習科目：
①　各種アイゼンのタイプと特徴、材質、脱着の仕方、携行法
②　アイゼンを付けない歩行術とアイゼン装着時の歩行術
③　ピッケル（トレッキンポール、トレッキングステッキ）の持ち方、使い方、携行法
④　アイゼンとピッケル（トレッキンポール、トレッキングステッキ）のコンビネーション
⑤　雪山でのピッケル（トレッキンポール、トレッキングステッキ）、アイゼンの適切な管理
⑥　歩行中と休憩中のレイヤリング（服装）
⑦　危機管理（雪崩、雪庇、末梢部の冷え、凍傷、低体温症、着替え）

申し込み先：参加をご希望の方は、班名、お名前、年代（例「４０代・５０代・６０代等」）を
「Ｃ班 河野良治　bpcgv105@gmail.com」にお願いします。
（申し込み記載例「Ａ班、豊中太郎、６０代」）

締切日：令和４年１月３日

なお、天候不順、その他の事情で中止する場合は、できるだけ早い段階で
受講者にメールでご連絡をします。（中止を確認できたら必ず返信メールをお願いします）