2022年初級登山学校実技【室内クライミング】

日時：2022年5月19日（木）19：15~21：30
場所：OCSシティロックジム大阪店
生徒：17名
講師：6名　校長　副校長

翌週に控えた蓬莱峡での岩登りに備えて、クライミングの練習に来ました。
この迫力すごい！　到着するなり圧倒されます。
ほとんどの生徒が初体験とのことで、ワクワクと緊張が入り混じります。
まず準備体操をして室内でクライミングにおける注意事項を学びました。
他の人がしている場合、その下には絶対立ち入らないこと、落ちてしまった時に
少しでも怪我のリスクが減るように受け身の取り方などです。

まず室内のクライミングから。
講師の方から重心移動のコツ、手足の運び方を教えていただき
順番にチャレンジ。　カニ歩きのように横に移動していきます。
なかなか腕にきます。上手な体重移動と足の運び方で腕を温存しながら進みます。

基本的な動きを体験後、屋外のクライミングに挑戦！
スケール半端ないです。半分でも登れるんだろうか・・・。

屋外ではトップロープクライミング。講師のビレーヤーの方々にロープを下で支えていただきながら
手足の運び方もお声がけ頂いて登っていきます。　左右のコースがあり、右側は真ん中あたりで出っ張りがあるため
難易度が高くなっています。　途中でどうにもこうにも動けなくなり『テンション』と言うと、ビレーヤーの方が
少しずつ降ろしてくれます。　そこではじめて下を見て、高さに驚き足がすくむ思いです。