私の行動食(女性Kさん)

　私がよく行動食に持っていくのは「ミレービスケット」です。小麦粉とバターたっぷりな上に油であげてカリっと美味しく仕上がったこのお菓子。とても美味しいのですが下界で食べるにはハイカロリーで少し罪悪感も、、、。しかし、山でならここぞとばかりに美味しく食べることができます。

　小分けパックになっているものをよく持っていきます。ちょっとの休憩中でも小さく食べやすい。一袋で約130kcalあるので、山行も後半、疲れが出てきてエネルギーが欲しい！というときに食べると元気がでます。