六甲縦走キャノンボールラン大会

2018年10月20-21日　　　B班　　カ

本日は　祭り

六甲縦走キャノンボールラン大会

です。

いつまでたっても

ダメダメ参加者で

申し訳ない感じですが、

カ　はとっても楽しいです。

今回は全体にとても余裕があったので

ちょっと振り返ってみました。

でもタイムは遅い…

■結論　　NIGHT SPEEDの部　完走

9h45m

21:01　塩尾寺下広場

短パンとノースリーブ

尾根直登の左コースへ

22:57　一軒茶屋

長袖着る

ピークに寄らない…山岳会なのに～

00:30　掬星台

沖縄おでん通い船さんエイドで

スープ＆レモンスライスを頂戴する

ここまでは登りの他は

ジョグできている

カとしてはいい感じ。

01:22　市ヶ原

桜茶屋さんエイドで

ホットコーヒーと白玉ぜんざい

を頂戴する

こんな深夜にありがとうございます！

ここまで、4h21m　カ　としてはいいペース

しかも自重して抑えてきた。

いつも後半登りが遅いので…。

02:10　鍋蓋山

02:50　菊水山

この下り…

まわりよりちょっとペースが

はやかったので　譲られて…

調子にのった！

右ひざ　グキッと

痛い。

この後、まったくジョグできなく

なってしまった。悲しい…。

冬山シーズンの前に無理しても…。

鵯越駅手前の定番場所のエイドで

スープとコーラを頂戴する

いつもありがとうございます！

03:30　鵯越駅

04:24　高取山

05:07　須磨アルプス入口の住宅街

来た！　POWERだ！

もちろん　走ってます！

すばやく　譲る！　素敵です！

05:42　横尾山

05:54　栂尾山

06:34　鉢伏山

06:46　ロボ二郎

握手で記念撮影

一度だけチャレンジしたPOWERを思い出しながら…。

自問自答…。きっかけが欲しい！

■飲料と食料

・水道水1Lハイドレーションで背負った　ほとんど残った

時々のうがいと怪我した時の水洗い用という感じ

・ポカリスエット市販500ml×2　250mlくらい残った

・高取山手前の自動販売機で555mlのアセロラ系購入　飲みきった

・Shot類×10　2個残った

意識してスタート時1個　あとは1h毎に1個

最後はもう食べなかった

・ソイジョイバナナ×3　2個残った

今回はカレーエイドがなかったのと、休憩したい感がなかったので、

エイド利用ほぼなしです。それにしても遅いな～。

キャノンランナーはほんとに凄い！

みんなの仲間感が凄いので、カ　は疎外感ありますが、

そこは　カ　の走力ではとても仲間になれませんから…

憧れて見ています。そこがまたいいんだろうな～。